필라테스는 목적인가 도구인가
필라테스, 운동인가요? 노동인가요? "필라테스가 좋을까, 요가가 좋을까?" 종목을 고민하시나요?통증 해결과 체형 교정이 목적이라면, 질문을 바꿔야 합니다.운동의 효과는 '종목'이 아니라 '해석'에서 나옵니다. 동일한 동작, 세 가지의 다른…
필라테스가 재활이 되려면? 운동 종목보다 중요한 ‘전문가의 해석’ 차이. 수성구 황금동 프라이빗 유인 필라테스 센터
필라테스 효과, 왜 사람마다 다를까? 운동 결과의 차이를 만드는 '해석의 힘'안녕하세요! 유인 필라테스 원장 최영애입니다.새해나 운동 시즌이 되면 많은 분이 고민하십니다. "필라테스가 좋을까, 요가가 좋을까?" 혹은 "헬스장에서 웨이트를 시작해 볼까?"…
테스트2
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